肾结石五吃三不吃

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所属分类:足疗养身

肾结石是一种常见的泌尿系统的疾病,而结石形成的因素和遗传、饮食、环境等都是有关的.患有肾结石和长过肾结石的人,要注意饮食中的这“五吃三不吃”。

肾结石五吃

1.橘子

橘子是温性水果,酸甜可口,富含丰富的维生素c,可以疏肝理气、消肿散毒,也可治呕逆少食、胃阴不足,适合肾结石者吃。

2.黑木耳

黑木耳中含有的胶质能够携带结石等杂质离开身体,达到清理机体的作用。常吃木耳可以畅通粪便,防止便秘。

3.西瓜

西瓜是肾脏健康食品,因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食,只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。

4.柠檬

柠檬的酸可以草酸结合,溶解结石排出体外。用柠檬泡水提高代谢,防止结晶的生成,效果尤其好。

5.冬瓜

因为冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效。能减少脂肪,增加人体抗病能力,尤其适合肾结石患者食用。

肾结石三不吃

1.贝壳海鲜

贝壳海鲜含有高蛋白、高嘌呤、高磷脂,这些成分对于肾结石消化都会产生负担,尤其是海鲜配酒类这种常见吃法,会让大量的钙质都沉淀在身体中,尿液的酸度大大增加。 

2.富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

3.大豆制品

大豆制品含有的蛋白质等营养会加重肾脏的负担,变成结石堵塞肾脏,黄豆、豆腐等食品都要少吃。

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