霜降节气到 如何养生保健 针灸养身

霜降节气到 如何养生保健

  本周日是霜降。此时节,大自然处在一个向冬天过渡的阶段,我们人类也应该把“秋冻”放在一边,为健康地度过寒冷的冬天做些准备了。   霜降时昼夜温差加大,人们除了要适时添加衣服之外,应格外重视腰腿部位的...
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润肤养颜 夏季喝些银耳汤 针灸养身

润肤养颜 夏季喝些银耳汤

   夏季多吃银耳能够补脾开胃。银耳味甘、淡、性平、无毒, 既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。夏季多加食用银耳美 食滋...
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补水养生 夏季果汁这样选! 针灸养身

补水养生 夏季果汁这样选!

  夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害,所以一定要及时充分的补水才行。很多人不喜欢喝白开水,不如就来试试喝果汁吧。夏天喝果汁是可以帮你有效补水的,但是怎么喝呢?夏天喝果汁补水有讲究,一起来看看怎么喝...
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老人夏季养生 多吃热茶热食 针灸养身

老人夏季养生 多吃热茶热食

老人夏季养生多吃热茶热食 喝热茶 夏季想要降热,不要只是喝冷饮,在生活中进行适当的热饮饮食也是解暑的关键。冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,同时还...
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